朝のセルフケア– tag –

朝の15分、からだとこころをそっと整える時間をオンラインでひらいています。 忙しい日々のなかで、ほんの少し呼吸を感じ、やさしく体を動かし、自分の内側に戻る時間。 初めての方も、いつも来てくださる方も、どうぞ気持ちのままにご参加ください🌈 🕊　...