【チーム活動報告】池田市にてセルフケアワークを実施

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池田市にてキャパシターのボディーワークを実施しました。

チームメンバー熊田梨恵が、大阪府池田市の池田市ダイバーシティセンターにて、「こころのケア講座」のファシリテーターを務めました。

本講座は2025年5月から8月、11月から2026年3月にかけて開催され、境界線(バウンダリー)、トラウマ反応、暴力の構造などについて理解を深める内容で構成されました。

講座中にキャパシターのボディワークを実施し、安心できる場づくりを行いました。指にぎりやタッピング、ホールドなども取り入れ、からだの感覚に戻るセルフケアを体験していただきました。

これからも、多くの方に、日常の中でからだとこころを整える時間をつくっていただけるよう、実践を続けて参ります。

※本活動の詳細レポートは熊田梨恵(NPO法人パブリックプレス)のブログでもご紹介しています。

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